В статье описаны 13 правил, которые помогут сохранить красоту и здоровье. Среди них - правильное питание, занятия спортом, контрастный душ, тщательное пережевывание пищи и другие полезные советы.
# Здоровье
Статья о полезных свойствах грейпфрута и ананаса для организма. Грейпфрут содержит много витамина С, калия, магния и кальция, а также антиоксиданты, которые снижают уровень холестерина в крови. Ананас богат витамином С, который помогает продлить молодость и предотвратить болезни. Оба фрукта помогают в борьбе со стрессом и депрессией.